Oefentherapie Cesar is ontstaan uit oefentherapie Mensendieck en beide zijn gericht op optimalisatie van houding en beweging. De achterliggende gedachte is dat door inefficiënte houding en beweging overbelasting ontstaat, of als men bijvoorbeeld een blessure heeft men anders gaat bewegen door de pijn. In het begin van de blessure is dit een oplossing, als dit langer duurt houdt het de klachten in stand. De oefentherapeut zoekt samen met u naar een oplossing om uw houding en beweging te optimaliseren om zo klachten te verminderen.

Voor wie is oefentherapie Cesar geschikt?

Voor mensen met:

- rug-, nek-, schouder-, bekken- heup-, en knie- en voetklachten
- chronische  klachten (http://www.netwerkchronischepijn.nl)
- klachten als gevolg van overbelasting
- arbeidsgerelateerde klachten
- houdingsgerelateerde klachten
- orthopedische klachten bv. artrose, osteoporose, scoliose, M. Scheuermann
- bekkenbodemklachten o.a. incontinentie klachten, prikkelbaar darm syndroom
- zwangerschapsgerelateerde klachten, (http://www.bekkentherapie.nl)
- voor mensen die bewust in het leven staan en houding en beweging willen optimaliseren

Wat kenmerkt oefentherapie Cesar?

- de oefentherapeut kijkt naar het gehele lichaam
- er wordt gekeken naar verband tussen houding, beweging en de klachten
- de klacht wordt structureel aangepakt
- u traint functioneel d.w.z. u doet oefeningen die overeenkomen met bewegingen uit het dagelijks leven, het geleerde is direct toepasbaar
- u werkt zelf actief mee aan uw herstel

Wilt u meer weten:  http://www.oefentherapeut.nl